
Co zabrać w góry zimą? Gotowi na śnieżną wycieczkę!
Sezon zimowy tuż za pasem. Już wkrótce Szczyrk znowu ogarnie beztroskie – białe szaleństwo. Niektórzy wyruszą na trasy ze swoim ulubionym sprzętem sportowym. Inni ubiorą ciepłe obuwie i zarzucą na ramiona turystyczny plecak. Zimowe szczyty prezentują się fantastycznie, a wycieczka piesza, górska w płatkach śniegu to zdecydowanie niezapomniana przygoda. Czy warto iść w stronę nieba mroźną porą, czy lepiej poczekać na cieplejszy sezon? Co zabrać w góry zimą, aby poczuć się profesjonalnie i bezpiecznie?
Czy można i dlaczego warto iść w góry zimą?
Często zdarza się, że zima uważana jest przez wielu turystów górskich za martwy sezon. Okazuje się jednak, że prawdziwi miłośnicy wysokich przygód nie znają ograniczeń związanych z porą roku. Wędrówki po górskich szlakach są możliwe nawet z minusową temperaturą, gdy wokół mróz, śnieg i zaspany krajobraz. O czym należy pamiętać przed wyjściem w góry mroźną porą? Oto kilka wskazówek:
- Dostosuj trasę do umiejętności, a także warunków pogodowych.
- Pamiętaj, że niektóre ścieżki zimą są zamknięte.
- Nie schodź z wytyczonych szlaków.
- Na początek wybierz krótszą, łagodniejszą propozycję.
- Wędrówkę rozpocznij wcześnie rano, aby zdążyć przed zmrokiem.
- Nie zapomnij o bezpieczeństwie – sprawdź pogodę, musi być pewna.
- Góry zimą wymagają lepszej kondycji, pamiętaj o tym!
- Zabierz w góry profesjonalne buty i zimową odzież, a także niezbędny sprzęt.
- Pamiętaj, że zagrożenie lawinowe, to ostrzeżenie i naszym zdaniem – jednoznaczny zakaz wyjścia w góry.
- Zainstaluj na swoim telefonie aplikację Ratunek (Strzeżonego Pan Bóg strzeże).
- Absolutnie nie spożywaj alkoholu w górach zimą – to nie najlepszy, a niebezpieczny i pozorny sposób na rozgrzanie.
- Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, wybierz inną formę górskiej aktywności.

Góry i zima to idealne połączenie. Szczyty pokryte śnieżnym puchem, skąpane w słońcu – zachwycają! Pozytywna energia, jaka płynie z zaśnieżonych krajobrazów, dodaje siły do działania, a możliwość obcowania z naturą, pozwala zapomnieć o codzienności. Skrzypiący śnieg pod nogami, rozgrzewająca herbata w termosie w otoczeniu fantastycznego puchu, gdzieniegdzie łamiący lód… to robi wrażenie. Dlaczego warto wybrać się w góry zimą? Bo takie wyjścia hartują ciało i ducha. Poza tym zimową porą powietrze w górach jest zdecydowanie korzystniejsze dla człowieka (zdrowsze i czystsze), niż w niższych partiach. Zimą świat nabiera białych, ale i magicznych-błyszczących barw. Warto zobaczyć piękno gór w niecodziennej, mniej popularnej odsłonie.
Górskie akcesoria, czyli co zabrać w góry zimą?
Wybierasz się w góry zimą? Nie zapomnij o raczkach lub rakach, pozwalających bezpiecznie chodzić po zaśnieżonych, śliskich i oblodzonych nawierzchniach. Z pewnością mogą przydać się również kijki trekingowe z szerokimi talerzykami. To one świetnie sprawują się, gdy szlak pokryty jest białym puchem – asekurują przed upadkiem i odciążają stawy. A może rakiety śnieżne, które sprawiają, że mniej zapadamy się w śnieg?
Zimą mrok szybko pokrywa świat. Koniecznie zabierz niezawodną latarkę. Ta w telefonie może okazać się niewystarczająca. Idealną opcją jest latarka czołowa, która nie naraża rąk na wychłodzenie. Mata trekkingowa to produkt często zapominany, a doskonale sprawdza się podczas zimowego odpoczynku w górach.

Nierzadko podczas górskiej wyprawy doskonale sprawdza się scyzoryk wielofunkcyjny, optymalny w wielu sytuacjach i krem z filtrem zabezpieczający przed promieniowaniem UVA. Apteczka turystyczna sprawi, że w górach poczujesz się bezpieczniej.
Twoje wyposażenie będzie różniło się w zależności od tego, w jakie pasmo górskie ruszasz. Niekoniecznie w Beskidach, ale w Tatrach przyda się kask oraz czekan wspinaczkowy (sprzęt, który pomaga pokonać twardsze i śnieżne zbocza). Jeśli decydujesz się na wyprawę zimą w góry, gdzie istnieje zagrożenie lawinowe, to nie zapomnij o lawinowym ABC (zestaw: detektor, sonda, łopata śnieżna). Szykujesz się na ekstremalną wycieczkę? Poznaj możliwości plecaków lawinowych – ratujących życie.
Góry, zima i ubranie – wskazówki
Rozmyślając o tym, co zabrać w góry zimą, warto skupić się na idealnym ubraniu i obuwiu. To podstawa, jeśli chcemy wrócić z wycieczki zdrowi, spełnieni i szczęśliwi. Przed Tobą być może: śnieg, deszcz, mróz, silny wiatr. Postaw na ciepłą, lekką, a także szybkoschnącą odzież. Koniecznie ubierz się na cebulkę, nie zapominając o najistotniejszych warstwach:
- Termoaktywna bielizna (odprowadza wilgoć ze skóry na zewnątrz) z dodatkowym ociepleniem.
- Bielizna syntetyczna lub z wełny merino i grube skarpety trekkingowe.
- Wodoszczelne, ocieplane spodnie trekkingowe. Może idealne w góry zimą spodnie softshellowe?
- Polar z kapturem lub bluza termiczna z kapturem.
- Softshell albo puchowa, lekka kamizelka.
- Zimowa kurtka wypełniona puchem lub hardshell.
Warstwowy ubiór pozwala dostosować strój do warunków atmosferycznych, traktując bezpieczeństwo i komfort jako priorytet. Oczywiście, to o czym na pewno nie zapomnisz, ale warto o tym napisać przed górską wycieczką to: czapka, rękawiczki, szalik lub wielofunkcyjna chusta/komin chroniący twarz. Pamiętaj również, że śnieg mocno odbija słońce i okulary przeciwsłoneczne mogą przydać się nawet poza letnimi miesiącami.
Jakie buty zabrać w góry zimą? Najlepszym rozwiązaniem są buty trekkingowe lub górskie. Przede wszystkim wygodne, ocieplane i wysokie, do których z łatwością można dopasować stuptuty, czyli ochraniacze na buty dodatkowo chroniące przed np. śniegiem. Warto zatroszczyć się, aby obuwie było wyposażone w membranę, wysoką cholewkę, sztywną podeszwę idealną pod raki i wyróżniało się doskonałą przyczepnością do podłoża.
Co zabrać w góry zimą do plecaka?
Zacznijmy od dodatkowej pary ciepłych skarpetek. Zimą w górach zdecydowanie mogą się przydać. Pamiętaj również o naładowanym telefonie z aplikacją Ratunek i przenośnej ładowarce, bo powerbank nie raz ratuje z opresji. Nie znasz dokładnie trasy? Mapa konkretnych szlaków turystycznych w górach nie zajmuje dużo miejsca, a zawsze może się przydać.

W góry bez prowiantu? To nie może się udać! Co zabrać w góry zimą do plecaka? Koniecznie rozgrzewającą herbatę w termosie. Tam wysoko, cudownie smakuje gorący napój z dodatkiem cytryny i miodu. To zdecydowanie lepszy wybór, niż paląca wódeczka w piersiówce. Pamiętaj, że zimą w górach ciało szybciej się wychładza i potrzebuje dodatkowych kalorii, aby zyskać siłę. Doskonałą propozycją są wysokoenergetyczne batony proteinowe. Nie zapomnij o odpowiednim nawodnieniu i nawet wodę trzymaj w termosie, profilaktycznie przed zmianą stanu skupienia w lód. Zabierz to, co lubisz, aby dostarczyć organizmowi potrzebnej energii. Pamiętaj jednak: unikaj produktów podatnych na niską temperaturę np. czekolada. Najczęściej w plecakach górskich zimą goszczą: kanapki, kabanosy, orzechy, suszone owoce, pełnoziarniste produkty. Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie przeczytaj artykuł: Co do jedzenia w góry? Górski prowiant.
Zima w górach może być naprawdę piękna. Doskonale wiedzą o tym miłośnicy śnieżnych widoków, zdecydowanie wyższych niż nad poziomem morza. Jednak przed mroźną wycieczką, warto zastanowić się „co zabrać w góry zimą?”. Nie tylko po to, aby zwiększyć bezpieczeństwo, ale i komfort psychiczny oraz fizyczny, czerpiąc maksymalną radość ze śnieżnej przygody. Przeczytaj również: Beskidzka Piątka – co to i dlaczego wzbudza ciekawość turystów?